El deporte como estilo de vida. Como forma de superarse y ponerse cada vez más desafíos. Como meta. Aprovechamos La Brújula – por FM 92.9 Continental San Rafael-, para orientar nuestra mirada hacia esos protagonistas del deporte sanrafaelino. Hoy: Mónica Rugoso.
En una charla de amigos, como en un café o con un mate de por medio haciendo uso de la magia de la radio, Mónica Rugoso, quien hace unos días ganó el Tetratlón, la prueba deportiva combinada donde se puede participar en forma individual o en equipos mediante postas, contó un poquito de su rutina diaria. “Entrenar requiere de mucho esfuerzo, poner dedicación a cada disciplina para que la prueba combinada salga del mejor modo. Estoy muy contenta porque en sí, todo se dio para hacer una linda carrera”, resumió.
Más allá de los premios, “en la vida del deportista lo principal es tener mucha disciplina a la hora de respetar los horarios de descanso, la buena alimentación, cuidarse en cuanto a la comida antes, durante y después de las competencias, porque hay que seguir entrenando”. Y agregó que todos los días entrena dos disciplinas, “un entrenamiento temprano a la mañana y otro a la tarde, depende de los horarios de trabajo. Y sí, requiere mucha conducta, porque sabés que si te acostás tarde el cuerpo al otro día no te responde igual”.
Habla con sinceridad y en plural. ¿Por qué en plural? “Porque sin un equipo, sin toda la gente que está con uno, si no hay un sostén, no se podría lograr nada. Por ejemplo el día de la carrera siempre hay alguien que va recogiendo lo que dejás cuando pasás”, indicó. “El pilar fundamental es la casa, es decir la familia: papá, mamá y hermana. También el entrenador, Tebi Scalise”, concluyó”.
Ping pong de La Brújula
Apodo: Monito, Moni
Lugar de vacaciones: El Nihuil
Hacés dieta: Si
Un deportista que admires: Facu Clemente, referente de las pruebas combinadas
Cábala: Comer fideos la noche previa
Hobby: Pasarla bien con amigas
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